Niechęć do wyjścia z domu nie jest powodem do podniecenia, jeśli ktoś jest zadowolony z takiego stanu rzeczy. Kiedy jednak takie zachowanie jest zaskoczeniem i powoduje niedogodności psychiczne, warto walczyć z „sąsiadem domowym” na wszelkie możliwe sposoby.

Szukaj powodów

Chęć siedzenia w czterech ścianach najczęściej pojawia się w następujących przypadkach:

  • Po prostu nie ma gdzie się podziać – z tym problemem borykają się mieszkańcy małych miejscowości i wsi.Każdego dnia ci ludzie zmuszeni są podążać tą samą trasą, oglądać te same krajobrazy, często nieatrakcyjne. Nie mają wyboru, bo do najbliższego kina, ogrodu botanicznego, wesołego miasteczka jest kilkadziesiąt kilometrów.
  • Wszystko wokół jest szare i nudne - niektóre miasta są ponure. Domy z szarych płyt betonowych, brak zieleni i kwiatów latem, czarne pnie drzew jesienią i zimą, błoto chlupiące spod kół samochodów, zachmurzone niebo, smog i nieprzyjazne twarze ludzi wokół – żeby tego nie widzieć , ludzie wolą przebywać tam, gdzie czują się dobrze, czyli w swoim mieszkaniu.
  • Nie da się stworzyć swojego kręgu towarzyskiego - możesz iść gdzieś sam, ale nie tak fajnie jak w towarzystwie. Jednak znalezienie przyjaciół o podobnych priorytetach życiowych nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli zainteresowania danej osoby wykraczają poza ramy akceptowane przez społeczeństwo: życie, rodzina, praca. Dla kogoś, kto woli pokaz strojów średniowiecznych od spotkań w knajpie, nie ma zbyt wielu okazji do spotkania podobnie myślących ludzi.
  • Nagromadziło się zmęczenie – osoba uwikłana w ciągłą pogoń za karierą, zmuszona codziennie wykonywać rutynowe obowiązki domowe i prawie nie mająca czasu na odpoczynek, zawsze wybierze możliwość bycia w domu , zamiast spacerować po centrach handlowych i bulwarach

  • W ludziach pojawiło się rozczarowanie - zwykle powodem tego jest zdrada bliskich, przyjaciół i współpracowników. Otoczenie, czasem nieświadomie, wywołuje w nas negatywne emocje. Czasami jednak robią to celowo, ale skutek jest zawsze ten sam – depresja i niechęć do wychodzenia z domu.
  • Człowiek nie potrzebuje kontaktów ze światem zewnętrznym - ostatnio ten powód staje się coraz bardziej aktualny. Wraz z pojawieniem się Internetu możesz zaspokoić swoją potrzebę komunikacji na czatach i forach; rozmawiać z przyjaciółmi w komunikatorach; oglądanie życia innych ludzi jest łatwiejsze niż kiedykolwiek w YouT A dostarczanie artykułów spożywczych, wody, gotowych posiłków i innych towarów usuwa potrzebę robienia zakupów z listy.

Warto wspomnieć, że każda osoba ma swój własny magazyn postaci. Ktoś nie wyobraża sobie życia bez hałaśliwych imprez i ciągłych rozmów z przyjaciółmi, a ktoś ma wystarczająco dużo relacji z rodzicami i bratnią duszą. Przedstawiciele drugiego typu woleliby raczej zostać w domu i poczytać książkę, niż zgodzić się na pójście na koncert – to jest jak najbardziej normalne. Co więcej, wraz z wiekiem preferencje mogą się zmieniać, podobnie jak światopogląd.

Rozwiązywanie problemów

Jeśli dana osoba chciałaby spędzać więcej czasu poza domem, ale ze względów psychologicznych nie może sobie na to pozwolić, powinna zwrócić się o pomoc do specjalisty. Mieszkańcy małych miejscowości, w których znalezienie wykwalifikowanego psychoanalityka jest prawie niemożliwe, mogą zapisać się na konsultację online.

Jeśli „samokopanie” przyniosło rezultaty i osobie udało się zrozumieć, co trzyma ją w ojczyźnie, możesz samodzielnie walczyć z problemem.

To, co dokładnie trzeba zrobić, zależy od powodu pozostania w domu:

  • Nie lubisz otaczającej Cię rzeczywistości - w takim przypadku czas działać zdecydowanie. A najlepszą opcją byłaby przeprowadzka do innego miasta. Często takie zmiany wyglądają przerażająco; Nie chcę opuszczać upiornej strefy komfortu, szukać pracy i mieszkania, poznawać nowych ludzi i dostosowywać się do innych warunków. Ale tak naprawdę taki wstrząs okazuje się bardzo pożyteczny – człowiek w końcu doświadcza przyjemności życia i wyplątuje się z niekończącej się sieci stanów depresyjnych.

  • Problemy w komunikacji - można je rozwiązać tylko poprzez znalezienie odpowiedniej firmy. Nawet jeśli w obrębie jednego miasta nie ma osób, które podzielają Twoje zainteresowania, nic nie stoi na przeszkodzie, aby szukać ich w innych częściach kraju, a nawet planety. Najłatwiej będzie dla tych, którzy mają jakieś hobby - uczą się języków obcych, rzeźbią z gliny polimerowej, robią kostiumy do gier fabularnych, uprawiają wspinaczkę skałkową, lotnictwo lub sporty wodne, hodują egzotyczne węże i jaszczurki.Po pierwsze, istnieją specjalistyczne fora „o hobby” - tam wszyscy cię zrozumieją i na pewno nikt cię nie potępi. A po drugie, ciągle odbywają się spotkania i kongresy, na których można porozmawiać na żywo z podobnie myślącymi ludźmi.

  • Jeśli powodem wszystkiego jest zmęczenie i rozczarowanie, musisz znaleźć sposób na relaks - na przykład wziąć urlop.

Jednak warto szukać rozwiązania tylko wtedy, gdy sam widzisz problem w swojej okolicy. Osoby z twojego otoczenia, które sugerują lub wprost mówią, że coś jest z tobą nie tak, mogą realizować własne cele, więc ich opinia nie powinna być powodem jakichkolwiek zmian w życiu. W razie wątpliwości lepiej porozmawiać z psychologiem - on dokona realnej oceny sytuacji.

Kategoria:

Wskazówki